Durante cinco horas se puede disfrutar de Os Ancares en el Sendeiro Quintiá, que transcurre por Becerreá a lo largo de 15 kilómetros. Es ideal para hacerlo en los meses menos calurosos y en dirección norte a sur, ya que tendrá menos pendiente. Su dificultad es media. Comienza en el Lugar do Couso y se introduce en el valle del río Donsal, donde pasa por la Fraga da Baliña. Los siguientes kilómetros discurren al margen del río por Lugar de Sevane, donde hay una fervenza con una pequeña poza ideal para descansar.
Aquí se puede observar una antigua instalación hidroeléctrica que
abasteció históricamente a la zona. Finalmente toca una larga subida que termina con una panorámica del valle hasta llegar al punto final en el río Navia.Voz de Galicia 
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