Juanjo Alonso en Trail Running Guadarrama. 20 itinerarios para correr por montaña (Ed. Desnivel) recomienda una carrera de dificultad media por el valle de la Jarosa (Guadarrama), que comienza en la zona de recreo La Jarosa ll, al final de la pista asfaltada, después de pasar el paraje de la ermita de San Macario. "Un recorrido que sube por los caminos del valle que pasan por el collado de la Viña y la fuente de la Chorrera, hasta la pista del puerto del Alto del León, enlazando con el sendero de gran recorrido GR-10 en el collado de la Gasca".
El tramo más técnico y espectacular es la Cuerda de la Carrasqueta. "El trail sube por un túnel de pinos hasta el Cerro de la Salamanca (a 1.785 m), mirador de la sierra de Malagón. Al fondo la gran depresión de Pinares Llanos y las sierras abulenses. A partir de aquí el firme para correr es pedregoso, técnico y exigente", alerta Alonso. La vereda montañera recorre la cuerda de la sierra hasta el collado de la Carrasqueta, decorado con ejemplares de pino laricio. Se deja el GR-10, girando a la izquierda por la senda que sale de la portilla y desciende por el pinar del valle de La Hilera, una senda de montaña que comunica los bosques de Pinares Llanos y los caminos del valle de la Jarosa por los pinares de La Hilera y los cerros de La Sacristía, cerrando el trail por el arroyo de la calle de los Álamos.
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